【成長したい社会人のほぼ365日メモ書き(メモ書きのテーマも掲載)】第1回目(2020.10.03~2020.10.08)
記念すべき「はてなブログ」への初めての投稿
私は、例えばリーガエスパニョーラの第1節、富士登山の最初の1歩目、など、長期戦の中での1回目の重要性は他の回と等しい、すなわち、第1回目だから特別ということはないという価値観の持ち主であるが、ブログ(日記)のようなまとまった文章を書くのは、私が大学生の頃に流行っていたmixiで日記を書いて以来だし、なんやかんや初めてのブログ投稿で少々緊張している。
さて、前置きが長くなったが、今日は最近始めた習慣であるメモ書きについて書こうと思う。
メモ書きに関して何をブログに書いていくか
メモ書きについてはこれから定期的に
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実施した結果(毎日のメモ書きした枚数、メモ書きのテーマ、直近のメモ書きの写真)
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感じることが出来た効果、メモ書きを続ける中で感じた所感
をありのままに正直に載せたり書いたりしていく。
※ 「メモ書きとは何か」、「どんな効果があるのか」、「どのようにやるのか」といったことは以下の記事を参照ください。
なぜメモ書きについて書こうと思ったか、どんな人に読んでもらいたいか
なぜメモ書きについて書こうと思ったか
- アウトプットを行うことで自分自身がメモ書きの習慣を継続しやすくなると考えたから
- 自分が「メモ書きを行って感じられた効果」や「継続するための障壁となると感じたこと及びその障壁を取り除くために有用な情報」などを書くことでメモ書きを通して自分を成長させたいと思っている方のお役に立てると考えたから
どんな人に読んでもらいたいか
- これからメモ書きを始めてみようかなと思っているが、本当に効果があるのかどうか確信が持てず、メモ書きを始める踏ん切りがつかない方
- メモ書きのテーマ設定に時間がかかる、新たなテーマが思いつかないなど、テーマ設定に課題を抱えている方
- メモ書きを通して自分を高めようとしている同志を見つけてご自身のモチベーションを上げたい方
などなど
実施結果など(2020.10.03〜2020.10.08)
実施した枚数
- 2020.10.03:8枚
- 2020.10.04:5枚
- 2020.10.05:7枚
- 2020.10.06:5枚
- 2020.10.07:5枚
- 2020.10.08:5枚
メモ書きのテーマ実績
- 2020.10.03:「時間を有効に使うには」、「ちょっとしたことでイライラしないためには」、「3年度どうなっていたいか」、「自分は何に興味が湧くのか」、「他人の良いところをみるには」、「新しいことを始めるには」、「相手に提案を認めてもらうためには」、「幸せに生きるとは」
- 2020.10.04:「人に仕事を任せるためには」、「朝早く起きるためには」、「将来なりたい姿は」、「どんな時にテンションが上がるのか」、「日課を続けるには」
- 2020.10.05:「人に信頼されるには」、「良いビジネスとは」、「良い夫とは」、「自分の特長を伸ばすには」、「1日が26時間になったら新しくすること」、「会社の売上を5倍にするには」、「良い質問とは」
- 2020.10.06:「ずっと付き合っていきたい人とは」、「人生において大事にするもの」、「どんな時に不安を感じるか」、「自分が苦手なことは」、「カッコいい大人とは」
- 2020.10.07:「すごいなあと思う人は」、「働くことの意味は」、「どうすれば収入が倍になるか」、「お金で買えないものは」、「1年後までにやりたいことは」
- 2020.10.08:「どのような方向に成長したいか」、「部下や同僚に主体性を持たせるには」、「なぜプログラミングをやりたいか」、「子供にどう接したいか」、「偉大な経営者とは」
私は、メモ書きのテーマが偏らないように、テーマを考える際には、なるべく抽象度にバラツキを持たせることを意識しています。
参考までに私が考える抽象度が低いテーマと抽象度が高いテーマの例を以下に示しておきます。
- 抽象度が低いテーマとは:直近で悩んでいること、改善したいこと(例えば、会議を上手く進めるには、など)、短期的な目標、
- 抽象度が高いテーマとは:自分の価値観の深掘りに関すること(例えば、幸せとは何か?、など)、長期的な目標、など
今のところ感じている効果や所感
- 脳の中が整理され、ストレスが軽減した(気がする)
- メモ書きを始めてから情報処理速度が少し速くなった(気がする)
- 1分という限られた時間の中でアウトプットを行うのがかなりキツイ(実感)
- メモ書きのテーマ出しに意外と時間がかかる(私の場合、5テーマで5~10分)
直近のメモ書きの写真